大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假能吃桃子?，例假可以吃桃子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性在月经期间可以适量食用一些桃子，桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效补充女性经期所流失的多种营养物质，并且桃子可以有效改善女性经期的皮肤状况，使女性的面色更加富有光泽。

2、中医认为，桃子味甘、酸，性温，归属于肺经及大肠经，具有补益气血、生津润肠的功效，适宜在经期食用。

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